СООБЩЕСТВО ВЛЮБЛЕННЫХ         В СПОРТ

О ПРОЕКТЕ

Мы верим, что спорт делает нас сильнее, эффективнее и счастливее. Верим, что результатом того, что человек занимается спортом является не только красивое подтянутое тело, но и личностный и профессиональный рост. 

МИССИЯ ПРОЕКТА ФИТПОДДЕРЖКА — ПОМОЧЬ ЛЮДЯМ ПОЛЮБИТЬ СПОРТ, СДЕЛАТЬ ЕГО ЧАСТЬЮ СВОЕЙ ЖИЗНИ. 

ЧЕГО ТЫ ДОСТИГНЕШЬ

Найдешь в себе мотивацию поставить цель и идти к ней

Уберешь лишние килограммы

Укрепишь мышцы и приобретешь желаемые формы

Начнешь правильно питаться и заботиться о своей красоте и здоровье

Сделаешь спорт и правильное питание привычкой

ПРОГРАММЫ
ФИТПОДДЕРЖКА: КЛАСС КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ
ФИТПОДДЕРЖКА: КЛАСС КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ
Интенсивная программа снижения веса и укрепления мыщц для всех уровней подготовки с обучением правильному питанию.
Дерзай!
Для кого: для всех, кто хочет снизить свой вес или просто укрепить мыщцы.
Что входит: питание, тренировки, чат, поддержка спортивного психолога.
Формат: онлайн, тренировки проходят каждый день кроме воскресенья, дополнительное оборудование не нужно.

Длительность: 30 дней.

Стоимость: 3 000 в месяц.
СТАРТ ПРОГРАММЫ: 27 НОЯБРЯ.

ФИТПОДДЕРЖКА: СИЛОВОЙ КЛАСС
ФИТПОДДЕРЖКА: СИЛОВОЙ КЛАСС
Легкая силовая программа для всех уровней подготовки. Интенсивные силовые упражнения с гирей и гантелями небольшого веса.
За дело!
Для кого: хорошо подходит тем, кто занимался спортом прежде, или тем, кто уже прошел класс коррекции фигуры.
Что входит: питание, тренировки, чат, поддержка спортивного психолога.
Формат: онлайн, тренировки проходят каждый день кроме воскресенья, дополнительное оборудование — гиря (12 кг) и гантели (по 5 кг каждая).

Длительность: 30 дней.
Стоимость: 3 000 в месяц.
СТАРТ ПРОГРАММЫ: 27 НОЯБРЯ.
ФИТПОДДЕРЖКА: ЛЕГКИЙ СТАРТ
ФИТПОДДЕРЖКА: ЛЕГКИЙ СТАРТ
Программа легкого ОФП, кардио и восстановительных практик: классическая физкультура, гимнастика, цигун, йога. 

Программа для тех, кто хочет плавно войти в спортивный ритм, занимаясь ОФП, растяжкой, без чрезмерных нагрузок. 

Для кого: для всех, кто хочет начать заниматься спортом и плавно войти в ритм.

Что входит: питание, тренировки, чат, поддержка спортивного психолога.

Формат: онлайн, тренировки четыре раза в неделю: —стречинг, кардио, ОФП. 


Длительность: 30 дней.

Стоимость: 3 000 в месяц.

СТАРТ ПРОГРАММЫ: 27 НОЯБРЯ. 

ФИТПОДДЕРЖКА: ИДЕАЛЬНЫЕ ЯГОДИЦЫ
ФИТПОДДЕРЖКА: ИДЕАЛЬНЫЕ ЯГОДИЦЫ

60 дней тренировок на ягодицы от Анны Сидняковой. Вы получите не только подтянутые ягодицы, но и много полезной информации.

Для кого: для тех, кто мечтает о сексуальной подтянутой попе.

Что входит: рекомендации по питанию, тренировки, чат, поддержка психолога.
Формат: онлайн, тренировки проходят каждый день кроме воскресенья.

Стоимость: 2 990 за 60 дней.

СТАРТ ПРОГРАММЫ: ДЕКАБРЬ 2017.

ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОГРАММ
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ
Составляется индивидуально под каждого участника
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
В программу тренировок входят самые эффективные упражнения
ПОСТЕПЕННАЯ НАГРУЗКА
Нагрузки вырастают постепенно, это позволяет всем участникам достичь результата
СОПРОВОЖДЕНИЕ 24/7
Тренер отвечает на вопросы в режиме реального времени
СООБЩЕСТВО
Ты станешь частью сообщества. Мы встречаемся, тренируемся офлайн, проводим фотосессии после каждого этапа программы
ЛИКБЕЗ
Полезные статьи, которые помогут разобраться во всем, что связано с ЗОЖ, раз и навсегда
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
Мы не сторонники жёсткого подхода, мы работаем персонально с каждым участником
АТМОСФЕРА
Внутри нашего сообщества мы создали условия поддержки и близкого контакта, бережно и ласково мы сделаем так, что вы добьетесь своей цели и сможете изменить свою жизнь
КОМАНДА
АНЯ СИДНЯКОВА
* сертифицированный тренер-нутрициолог
* организатор и идейный вдохновитель проекта «Фитподдержка»


ЛЕРА МИТЯЕВА
* координатор и идейный вдохновитель проекта «Фитподдержка»

* в прошлом человек «ну», «не сегодня», «пожалуй, завтра»

САША БОНДАРЕНКО 
* специалист по «железу»
* знает два языка: английский и испанский
* сертифицированный тренер-нутрициолог
* тренер проекта «Фитподдержка» (офлайн-тренировки в зале и программа для тренажерного зала)
МАША БЕЛЫХ 
* мастер спорта по сноубордингу 
* ведет тренировки по батуту, скейту, ОФП
* знает все возможные методики восстановления организма
* тренер проекта «Фитподдержка» (программа «Легкий старт» и программа отдыха и восстановления «Перезагрузка»)

Мы понимаем вас как нельзя лучше. Мы — офисные жители, мамы, жены, те, у кого полная беда с временем и мотивацией.

У НАС ПОЛУЧИЛОСЬ — ПОЛУЧИТСЯ И У ВАС!

ПАРТНЕРЫ ПРОЕКТА
ПАРК КРАСНАЯ ПРЕСНЯ 
Современное пространство для отдыха: спортивный и развивающий досуг, доступный всем культурный отдых.  
ЛАБОРАТОРИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И И ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ 
Научно-методическое объединение специалистов в области спорта и психологии спорта. Лаборатория занимается научными исследованиями, работой с профессиональными спортсменами и консультированием населения по вопросам здорового образа жизни. 
КАЛЕНДАРЬ СОБЫТИЙ
пн вт ср чт пт сб вс
Октябрь 30   Октябрь 31  Ноябрь 1  Ноябрь 2  Ноябрь 3 Ноябрь 4 Ноябрь 5
Ноябрь 6 Ноябрь 7 Ноябрь 8   Ноябрь 9  Ноябрь 10 Ноябрь 11 Ноябрь 12
Ноябрь 13 Ноябрь 14 Ноябрь 15 Ноябрь 16 Ноябрь 17 Ноябрь 18 Ноябрь 19 
Ноябрь 20 Ноябрь 21 Ноябрь 22 Ноябрь 23 Ноябрь 24 Ноябрь 25 Ноябрь  26
Ноябрь 27 -  старт программа коррекции фигуры. Запись идет! Старт программы "Легкий старт". Запись идет! Старт силовой программы. Запись идет!   Ноябрь 28 Ноябрь 29 Ноябрь 30 Декабрь 1 Декабрь 2 Декабрь 3
­­ОТЗЫВЫ
«Спасибо, Аня! В выходные отмечали день рождения дочки. Родственники засыпали меня комплиментами! Было непривычно...
« Жизнь, она как зебра — полосатая: чёрная полоса, белая, чёрная, белая... а потом всё, задница! До недавнего времени мне казалось, что вот она — последняя...
«Программа Фитподдержки — это курс повышения личной эффективности за счёт самодисциплины и спорта. Улучшение настроения, изменение...
ГАЛЕРЕЯ
15.04: фотосессия участников программ Фитподдержки
Фотоссессия участников программ Фитподдержки
Фотосессия участников программ Фитподдержки
Фотосессия участников программ Фитподдержки
Фотосессия участников программ Фитподдержки
Фотосессия участников программ Фитподдержки
Фотосессия участников программ Фитподдержки
Фотосессия участников программ Фитподдержки
15.04: фотосессия участников программ Фитподдержки
15.04: фотосессия участников программ Фитподдержки
Мастер-класс по эффективным тренировкам дома
Мастер-класс по эффективным тренировкам дома
Мастер-класс по эффективным тренировкам дома
Мастер-класс по эффективным тренировкам дома
Фотосессия участников программ Фитподдержки
Фотосессия участников программ Фитподдержки

КОНТАКТЫ

Телефон +7-903-2969650
E-mail fitpodderzhka@gmail.com

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

© 2017 Фитподдержка